General
Отжался 500 раз до 1 мая
в среднем, отжимаюсь по 100 раз в день за любое количество подходов (планирую 4-5 подходов в день).
А с 1 мая начну вырабатывать такую привычку.
Criterio del fin
с 26 апреля по 30 апреля включительно я суммарно отжался более 499 раз
Recursos personales
Время, физические силы, сила воли, память :-)
Lo ecológico del objetivo
Отчасти, цель навязана обществом, конечно. Но, в то же время, она является ступенькой в моих стремлениях.
Что мне дает эта цель (чем она мне полезна):
- Шаг к ЗОЖ.
- Спортивное тело.
- Заряд бодрости, поддержание тонуса.
- Позитивный настрой.
-
100 раз
-
200 раз
-
300 раз
-
400 раз
-
500 раз
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
