General
Внедрить в свою жизнь ежедневную медитацию
Верю в пользу медитации для повышения осознанности и гармонии с собой и внешним миром. Хочу развить привычку делать медитацию каждый день. Начну с вечерней, так как пока проще найти время перед сном, чем с утра.
Goal Accomplishment Criteria
Медитация каждый день
Personal resources
Время - 5-10 минут перед сном
Goal ecological compatibility
Я получаю позитивные изменения в своей жизни даже от редкой медитации. Она позволяет удерживать фокус на важном. И в условиях временных ограничений нашей жизни я хочу проживать ее осознанно, понимая, что и зачем я делаю, получать от этого радость и помогать тем, кто хочет двигаться в этом направлении
- 752
- 26 April 2016, 05:09
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion