Загальна
Внедрить в свою жизнь ежедневную медитацию
Верю в пользу медитации для повышения осознанности и гармонии с собой и внешним миром. Хочу развить привычку делать медитацию каждый день. Начну с вечерней, так как пока проще найти время перед сном, чем с утра.
Критерій завершення
Медитация каждый день
Особисті ресурси
Время - 5-10 минут перед сном
Екологічність мети
Я получаю позитивные изменения в своей жизни даже от редкой медитации. Она позволяет удерживать фокус на важном. И в условиях временных ограничений нашей жизни я хочу проживать ее осознанно, понимая, что и зачем я делаю, получать от этого радость и помогать тем, кто хочет двигаться в этом направлении
- 755
- 26 квітня 2016, 05:09
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням