ТРАНСФОРМАЦИЯ. НАЧАЛО.
Победа над собой даст победу над всем остальным. Борьба с внутренней сукой.
Утро:
-Подъем 9:00
-Бег+растяжка
-Турник+пресс+брусья
-Стойка на кулаке
-Медитация
-Контрастный душ
-ED
-Книга
Вечер:
-Планирование на завтра. Чтоб не думать, а делать.
-Отчеты по целям, Благодарность, Вывод дня
-Медитация
-Мантры
-Отбой 1:00
Критерий завершения
ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕБЯ ВОШЛО В ПРИВЫЧКУ
Ежедневно выполняю практические действия. Увеличивая нагрузку. Утренние и вечерние практики вошли в привычку. Эти практики укрепят мою силу воли, повысят осознанность, будут заряжать меня энергией и мотивацией, увеличат мою продуктивность, улучшат концентрацию внимания, помогут выходить из зоны комфорта, преодолевать себя, будут развивать стержень сильного уверенного мужчины.
Личные ресурсы
Время
Намерение двигаться вперед.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
