1

Этап 1

Карьера

2

Этап 2

Поддержания жизненного круга

3

Этап 3

Отдых

4

Этап 4

Личностный рост

5

Этап 5

Духовность

1

Этап 1

Карьера

2

Этап 2

Поддержания жизненного круга

3

Этап 3

Отдых

4

Этап 4

Личностный рост

5

Этап 5

Духовность

02 мая 2016 31 мая 2016
Цель завершена 31 мая 2016
Личностный рост

Продуктивный май

-----------------02.05.2016--------------

Сегодня 02 мая, и я решила попробовать контроллировать свои критические сферы жизни. После пары неудачных целей (удалила цель, или завершила неудачей) я поняла, что цели я ставить не умею, и мне не хватает дисциплины их достигать.

Описание буду дополнять помметкой даты и сделанными выводами и апдейтами.

На фото снизу есть колесо жизни на текущую дату. Давайте сделаем выводы в какие из сфер у меня конкретно проседают. Кстати, себе на заметку, чтоб сделать такое же, идем сюда: https://goal-life.com/tool/wheel_life

Здоровье (8) - я не болею, достаточно хорошо питаюсь, у меня есть режим дня. Хотелось бы просыпаться раньше, заниматься бегом и прочие плюшки, но 8-ка тут твердая. Я довольна.

Личные отношения, семья (8) - я еще не настолько взрослая, чтоб забить на родителей. Когда в общаге - созваниеваемся каждый день, регулярно езжу домой. В отношениях все тоже шикарно.

Личностный рост (4) - развитие как личность. Ужасные навыки общения, самоконтроля, плохая память, забила на английский, низкая самооценка.

Карьера (4) - ну диплом сейчас. Получаю степендию. Но это явно не те достижения к которым все стремятся.

Окружение (6) - это 6 потому что у меня есть друзья для души, но нет для профессии.

Отдых (3) - трояк потому что я не умею отдыхать без самоедства. За каждый непосвященный час работы, я себя корю, т.к. мне нужно развиваться для получения карьеры. Это не дело.

Творчество (9) - я бы поставила 10, но я еще не посвящаю все свое время проекту. Программирование это мое творчество, мое хобби.

Духовность (2) - бред. Не понимаю зачем нужно. Как поднять? Буду медитировать. Это позволяет развить концентрацию. Кстати, уроки медитации. Учитель прекрасен, просто мурашки по коже от него и море радости)

Что проседает (инвертируем оценки): духовность(8), отдых(7), карьера(6), личностный рост(6).

А теперь по приоритетам(4 - макс приритет): карьера(4), отдых(3), личностный рост(2), духовность(1).

к(4+6 = 10) о(3+7 = 10) л(2+6 = 8) д(1+8 = 9)

А теперь по приоритетам, с учетом проседания (добавим оценки и отсортируем по убыванию): карьера, отдых, духовность, личностный рост

Яжпрограммист, а вообще с цифрами проще определится, что мне больше нравится.

-----------------04.05.2016--------------

Ввела мониторинг полезных привычек.

Вместо Алгоритмов Седжвика будет книга по Спортивному программированию. Ведь это именно то, чего хотят большие IT компании от стажеров.

Кстати бюджет в целях это время. Просто даный сервис конвертирует его в деньги. Все в минутах в день.

-----------------07.05.2016--------------

Сегодня я поняла, что множество целей повергают меня в прокрастинацию. У меня нет главной цели, поэтому я начинаю выбирать самые удобные. Что логично - это отдых. Поэтому целью продуктивного мая будет - написать диплом.

 Критерий завершения

31 мая

 Личные ресурсы

Время, интернет ресурсы,

 Экологичность цели

К концу месяца я хочу научится ставить цели

  1. Карьера

    Тут все просто:

    1. Успешная предзащита диплома

    2. Начать цель по спортивному программированию

    3. Прочитана часть "Основы" Страуструпа с Отчетами

    4. Завершен курс Embedded Systems

  2. Поддержания жизненного круга

    Я не могу забить на остальные сферы, поэтому в каждой определю рутинную привычку на этот месяц. Они не есть обязательными, поэтому если не выполню, то ничего страшного

    1. Здоровье: организовать тренировки и режим

    2. Семья: Проводить время со второй половинкой, в частности отдых

    3. Окружение: постараться найти профессиональные знакомства

    4. Творчество: придумать себе проект

  3. Отдых

    Устраивать каждую субботу день на природе. Каждую неделю я буду определять место, где я хочу его провести. Для отчетности - фоточки в инстаграмм каждую неделю.

  4. Личностный рост

    В этом месяце мне бы хотелось поднять самооценку. Для этого я поищу какую-то книгу по психологии (может посоветуете), буду писать списки самопохвалы, чтоб заглушить внутреннего критика-идеалиста.

    Английский: 2 Unit Upstream Intermidiate - полностью закончить.

    Стоимость этапа — 5853 ₽

    1. Английский 2 юнит

    2. Книга для поднятия самооценки

  5. Духовность

    Для этой сферы жизни мне достаточно начать медитировать. Если я смогу значительно увеличить время медитации, я смогу развивать эту сферу дальше.

    Стоимость этапа — 1951 ₽

  • 1892
  • 02 мая 2016, 20:01
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?