Продуктивный май
-----------------02.05.2016--------------
Сегодня 02 мая, и я решила попробовать контроллировать свои критические сферы жизни. После пары неудачных целей (удалила цель, или завершила неудачей) я поняла, что цели я ставить не умею, и мне не хватает дисциплины их достигать.
Описание буду дополнять помметкой даты и сделанными выводами и апдейтами.
На фото снизу есть колесо жизни на текущую дату. Давайте сделаем выводы в какие из сфер у меня конкретно проседают. Кстати, себе на заметку, чтоб сделать такое же, идем сюда: https://goal-life.com/tool/wheel_life
Здоровье (8) - я не болею, достаточно хорошо питаюсь, у меня есть режим дня. Хотелось бы просыпаться раньше, заниматься бегом и прочие плюшки, но 8-ка тут твердая. Я довольна.
Личные отношения, семья (8) - я еще не настолько взрослая, чтоб забить на родителей. Когда в общаге - созваниеваемся каждый день, регулярно езжу домой. В отношениях все тоже шикарно.
Личностный рост (4) - развитие как личность. Ужасные навыки общения, самоконтроля, плохая память, забила на английский, низкая самооценка.
Карьера (4) - ну диплом сейчас. Получаю степендию. Но это явно не те достижения к которым все стремятся.
Окружение (6) - это 6 потому что у меня есть друзья для души, но нет для профессии.
Отдых (3) - трояк потому что я не умею отдыхать без самоедства. За каждый непосвященный час работы, я себя корю, т.к. мне нужно развиваться для получения карьеры. Это не дело.
Творчество (9) - я бы поставила 10, но я еще не посвящаю все свое время проекту. Программирование это мое творчество, мое хобби.
Духовность (2) - бред. Не понимаю зачем нужно. Как поднять? Буду медитировать. Это позволяет развить концентрацию. Кстати, уроки медитации. Учитель прекрасен, просто мурашки по коже от него и море радости)
Что проседает (инвертируем оценки): духовность(8), отдых(7), карьера(6), личностный рост(6).
А теперь по приоритетам(4 - макс приритет): карьера(4), отдых(3), личностный рост(2), духовность(1).
к(4+6 = 10) о(3+7 = 10) л(2+6 = 8) д(1+8 = 9)
А теперь по приоритетам, с учетом проседания (добавим оценки и отсортируем по убыванию): карьера, отдых, духовность, личностный рост
Яжпрограммист, а вообще с цифрами проще определится, что мне больше нравится.
-----------------04.05.2016--------------
Ввела мониторинг полезных привычек.
Вместо Алгоритмов Седжвика будет книга по Спортивному программированию. Ведь это именно то, чего хотят большие IT компании от стажеров.
Кстати бюджет в целях это время. Просто даный сервис конвертирует его в деньги. Все в минутах в день.
-----------------07.05.2016--------------
Сегодня я поняла, что множество целей повергают меня в прокрастинацию. У меня нет главной цели, поэтому я начинаю выбирать самые удобные. Что логично - это отдых. Поэтому целью продуктивного мая будет - написать диплом.
Goal Accomplishment Criteria
31 мая
Personal resources
Время, интернет ресурсы,
Goal ecological compatibility
К концу месяца я хочу научится ставить цели
-
Карьера
Тут все просто:
-
Успешная предзащита диплома
-
Начать цель по спортивному программированию
-
Прочитана часть "Основы" Страуструпа с Отчетами
-
Завершен курс Embedded Systems
-
-
Поддержания жизненного круга
Я не могу забить на остальные сферы, поэтому в каждой определю рутинную привычку на этот месяц. Они не есть обязательными, поэтому если не выполню, то ничего страшного
-
Здоровье: организовать тренировки и режим
-
Семья: Проводить время со второй половинкой, в частности отдых
-
Окружение: постараться найти профессиональные знакомства
-
Творчество: придумать себе проект
-
-
Отдых
Устраивать каждую субботу день на природе. Каждую неделю я буду определять место, где я хочу его провести. Для отчетности - фоточки в инстаграмм каждую неделю.
-
Личностный рост
В этом месяце мне бы хотелось поднять самооценку. Для этого я поищу какую-то книгу по психологии (может посоветуете), буду писать списки самопохвалы, чтоб заглушить внутреннего критика-идеалиста.
Английский: 2 Unit Upstream Intermidiate - полностью закончить.
Step cost — 60 $
-
Английский 2 юнит
-
Книга для поднятия самооценки
-
-
Духовность
Для этой сферы жизни мне достаточно начать медитировать. Если я смогу значительно увеличить время медитации, я смогу развивать эту сферу дальше.
Step cost — 20 $
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
