Ежедневные утренние страницы, 30 дней

"Что же такое утренние страницы? В самом общем виде их можно определить как поток сознания,умещённого на трёх листах рукописного текста". Дж. Кемерон

Правила написания утренних страниц:

• писать каждый день.
• сразу же после пробуждения.
• писать в течении 20 минут.
• в течении дня 1-2 раза вернуться к записям и перечитать (просмотреть).

Запрещаю себе:

• писать о снах. Они дурацкие и не помогают.
• описывать вчерашний день.
• рассказывать как я мог поступить/сделать в прошлом
• жаловаться
• повторяться, или копировать предыдущие дни

Записи все буду вести в электронном виде в будние дни.

В субботу буду писать короткий отчет - какие мысли запомнились, о чем еще хочу подумать, что применил из придуманного.

В воскресенье заношу все ключевые записи в mindmap по категориям (без деления по дням): работа, отношения, я, будущее и др. По итогу получится карта моих мыслей за месяц. По ней буду ориентироваться — кто я :)

Идея цели — https://smartprogress.do/goal/183620/