21-День

Существует такая поговорка "как начнёшь так и закончишь", суть данной цели в том что как начнется наш день так он потом пройдет и закончиться. Ведь по большому счету наша жизнь состоит из дней, точнее из одного дня и этот день сегодня. Нет ни завтра, ни вчера есть только сегодня, ведь завтра тоже будет сегодня, и вчера тоже было сегодня. Так вот к чему я это, я это к тому что нужно начинать день по особенному и очень ответственно отностиься к началу дня. Мне очень понравилась идея золотого часа у Браина Трейси.

Идея заключается в том что, первый час нужно уделить саморазвитию, настройке, прописыванию своих целей, чтению вдохновляющей литературы, списка дня, и главной задачи дня.

Видео где рассказывает все по порядку Браин Трейси:

И так составим небольшой конспект:

Просыпаться минимум за 2 часа до того времени когда нам нужно быть в другом месте.

1. Первый час, золотой час уделяем на свое саморазвитие.
2. Не включать новости, радио или соц сети, первые 30-60 минут получать информацию соответствующую той жизнь которой вы хотите жить. Например читаете вдохновляющие книги.
3. После того как вы например почитали 30-60 минут вдохновляющую литературу, написать 10-15 целей которые вы хотите достичь, цели писать на память, переписывать не нужно.
4. После того как написаны цель, начинаем планировать день. Составляем список дел на день. Потом ранжируем дела по приоритетности, значимости и важности. Чтобы определить самую важную задачу, можно использовать следующий способ: задать себе вопрос: "Если бы меня вызвали из города на месяц, какое дело я бы сделал в первую очередь?" И нужно обвести это дело в кружок. И помнить, то что нужно сначала выполнять самую важную и большую задачу, а не маленькие и не важные.
5. Незамедлительно начать работать над главной задачей, перед тем чтобы начать делать что-то другое.
6. Слушать аудио книги во время езды на автомобиле.
7. Развить в себе чувство необходимости, наращивать темп, быстро двигаться.

И так все данные рекомендации выполняются в течении 21 одного дня, каждый день.