Режим Турник

Многие хотят подтянуть свое тело к лету. В чем то мои цели совпадают с их желаниями, но только уж прямолинейно...

Подтягивание является одним из основных базовых упражнений по которым можно судить о степени физического развития (один из многих). Моя задача выйти из уровня "Креветка" или человек не умеющий к уровню "Hominis Constringitur" человек подтягивающийся (воспользовался бесплатным переводчиком Google).

Этапы достижения цели!

1. Уточнение нормативов.

2. Начальное испытание (точка 0)

3. Изучение стратегий и планирование

4. Выполнение и тренировка

5. Зачет