1

Этап 1

Составить план тренировок

31 мая—31 мая

2

Этап 2

Составить план питания

31 мая—31 мая

1

Этап 1

Составить план тренировок

31 мая—31 мая

2

Этап 2

Составить план питания

31 мая—31 мая

22 мая 2016 31 октября 2016
Цель просрочена на 2736 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 11 месяцев 5 дней

Здоровье

Набрать 85 кг массы

Текущая масса - 78 кг. Основная проблема - отсутствие энергии для тренировок и грамотного питания. Будем решать.

 Критерий завершения

Стрелка на весах - 85 кг, процент подкожного жира не выше среднего.

 Личные ресурсы

Время, Знания

  1. Составить план тренировок

  2. Составить план питания

  • 728
  • 22 мая 2016, 20:44
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?