Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 27 days
Health
Набрать 85 кг массы
Текущая масса - 78 кг. Основная проблема - отсутствие энергии для тренировок и грамотного питания. Будем решать.
Goal Accomplishment Criteria
Стрелка на весах - 85 кг, процент подкожного жира не выше среднего.
Personal resources
Время, Знания
-
Составить план тренировок
-
Составить план питания
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
