El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 27 días
Salud
Набрать 85 кг массы
Текущая масса - 78 кг. Основная проблема - отсутствие энергии для тренировок и грамотного питания. Будем решать.
Criterio del fin
Стрелка на весах - 85 кг, процент подкожного жира не выше среднего.
Recursos personales
Время, Знания
-
Составить план тренировок
-
Составить план питания
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
