Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 6 месяцев
Здоровье
Набрать 85 кг массы
Текущая масса - 78 кг. Основная проблема - отсутствие энергии для тренировок и грамотного питания. Будем решать.
Критерий завершения
Стрелка на весах - 85 кг, процент подкожного жира не выше среднего.
Личные ресурсы
Время, Знания
-
Составить план тренировок
-
Составить план питания
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
