Вывод
Это не реально круто - жить ярко ✊. С момента закрытия цели прошло много времени. И моя жизнь сейчас ещё стала интереснее. Что происходит это просто сказка.
Благодарю всех, кто идёт рядом ?
Дневник цели
Доброго всем!
Думаю пришла пора, завершить цель...
На самом деле все, что заложил в нее, уже вросло в меня и делается и иначе уже не получается. КОнечно сразу скажу, что бывает иногда периодичность, но это не сказывается негативно.
Поэтому вхожу в 2017 год, с положительно закрытой этой целью. Впереди много всего, что требуется осуществить, но об этом уже будет прописана отдельная цель, из которой все сами узнаете.
Спасибо всем, кто был рядом, читал, комментировал или ставил свои "сердца".
Всем желаю верить в чудо, ну и не забывайте чудить ;-)
Решил себе забабахать татухи. Мне кажется, что мне идет). А как вы считаете?
Ну, а пока вы думаете, я рвану на дневную пробежку.
Бегущий ведущий
Более подробно о моей жизни можете расспросить меня в соц сетях:
https://vk.com/manachok
https://www.instagram.com/manachok/
https://www.facebook.com/manachok
* Саня, Саня, где отчет по ночевке в лесу?! Готов! *
Было высказано много по этому поступку, и то, что крут, и то, что дебил, у тебя же жена и ребенок. Каждый судит со своей колокольни и мне интересны любые мнения. И так, к делу.
Сначала пришло сообщение от МЧС о том, что надвигаются холода, берегитесь переохлаждения, сидите дома. И у меня в голове аж искрануло! Дежавю! Ровно год назад пришло такое же перед отправлением на #НаукаВыживать и тогда мы выживали в температуре под -40. Тут то и пришла идея сходить на перезагрузку в лес, да и переночевать заодним.
День сборов и вот я уже хрустел снегом, проходя мост с надписью "Мечты сбываются". Отличный знак! Солнце, прекрасное настроение и камера, которая отказывалась снимать в минус - это то, с чего все началось. На подходе к Витязю уже выбрал два места, где можно было бы организовать ночлег: дров и материала для постройки укрытия достаточно, но я планировал навестить то укрытие, которое было построено год назад с целью пережить три дня в лесу.
О да! Его не разнесли, а наоборот стало местом, где люди укрываются от непогоды и делают остановку по дороге на Идол, Сказку и более дальние скальники. Принял решение, чтобы не возводить еще одно строение, но на одного человека, отремонтировать готовое и переночевать в нем. Ремонт шалаша не напряг, даже чувствовал присутствие помощи старой команды. Правда, пришлось таскать снег с округи, так как его очень мало в лесу. (Планировал переночевать в иглу, но отсутствие снега подвело).
Горит костер внутри шалаша, укрытие готово полностью, даже двери имеются. "Кровать" тоже готова: на старые перекрытия уложил достаточно лапника, покрыл все ковриком пенкой и сверху бросил спальник. Правда, хозяин спальника сказал: "он же летний, куда ты поперся?" Костер расположился в центре шалаша у ног, поэтому накрывал ноги плащ-палаткой, чтобы не сгореть к чертям собачим. Ещё, когда запланировал сварить перекусить, то не обнаружил ложки. Этот казус я исправил с помощью модернизации щепы посредством ножа, а так же отлично подошла плотная береста.
Ночь для меня началась примерно в 18:00, температура резко упала. Темнота хоть глаз выколи. Благо фонарь и огонь костра решили этот вопрос. Ах да, костер был настолько голодным, что поглощал дрова с завидным аппетитом! Всю ночь была физуха: пилил и колол дрова. Теперь, наверное, возник вопрос: сколько спал? Так как костер в виде дыма, огня и тепла быстро выкидывал дрова, то - не много. Как только прогорали дрова, то становилось морозно и это сразу чувствовалось сквозь спальник. Приходилось вылазить из "норы" и восстанавливать костер до комфортного значения. Потом с удовольствием пил чай, бродил по лесу, в большинстве случаев на речку за водой. В общем, проводил время с пользой).
Когда сидишь/лежишь, смотришь на луну, на то, как она заметно передвигается, на звезды, которых было предостаточно, чтобы всю ночь считать, то мозг сказочным образом перезагружается и не думает ни о чем постороннем. Складывалось ощущение, что ночь никогда не закончится...
Утро. Это чудесное время. Из шалаша не хотелось выходить, так как пригрелся у костра, но пора было шагать за водицей. И это было чудесно, взять и выйти в сказку! От солнца переливы на сугробах слепили глаз, бесконечные тропы, которые я натоптал за вчера и ночь, удивляли, а какой воздух! Твою ж мать! Это волшебно и стоило того, чтобы совершить такое безумство!
День длился очень планомерно и долго, что не могло не радовать! И в какой-то момент я понял, что смысла оставаться на вторую ночь уже нет - я получил то, зачем шел сюда. Да, я мог вырубить ещё пол леса на дрова, переночевать и уже с утра двигаться в путь, но это было бы уже не так ярко по эмоциям, как сейчас.
Выводы:
- Не стоит повторять такие вылазки одному. Сами же знаете, что 1=0, а 1+1=1. Так что лучше хотя бы вдвоем, но со знанием дела.
- Сейчас для меня этот "дом" является каким-то местом Силы и это реально ощущалось. Теперь буду почаще заглядывать сюда, медитировать.
- ОКАЗЫВАЕТСЯ, что в сутках очень много времени! Главное научиться им грамотно распоряжаться.
- Режим "Телефон ->самолет" решает многие проблемы и дает много времени, чтобы переосмыслить те или иные дела, либо качественно выполнить поставленную задачу.
- Ложку нужно с собой брать))
- Друга с собой нужно брать! Вот один из моментов. Я планировал погрузиться по старой доброй традиции в речку, но в этом году она замерзла так коряво, что одному это было опасно делать. Под лед не хотелось). Воду то пришлось набирать с помощью веревки и дрына.
- Заниматься своим телом и закалкой очень полезно!
- Стоит чаще выбираться из города!
Всем любви и удачи! Спасибо, что вы рядом.
P.S.: Если есть вопросы, задавайте. А то сложно всю информацию уместить в одном посте)
#БородаСчастья #Иркутск #скальникВитязь #АлександрМанаков#наукаВыживать
Да я профессионал! С первого раза норм катанул! Ребята не поверили, что до этого не катал. Зимой мы катанули на лыжах в Спорт-парк ПОЛЯНА , а сейчас с удовольствием испробовал на себе вейкборд!!! Чумовая штука! Всем советую!
КАК ЖИТЬ В КАЙФ!
Решил вам полный текст статьи дать, чтобы никуда по ссылкам не бродить)))
Статья на OZERO.RU : http://vk.cc/5irDd8
Шоумен Александр Манаков об адреналине нового опыта
Давно ли вы делали что-то в первый раз? Иркутский шоумен Александр Манаков поступает так постоянно, пробуя что-то неизведанное и стремясь к новому опыту. «Озеру» Александр рассказал о том, как ему живётся в поле вечных экспериментов, и в чём истинная ценность постоянной новизны впечатлений.
— Всё оттого, что у меня правильное отношение к жизни, и я всегда подпитываюсь новыми эмоциями! — объясняет Александр Манаков свою до неприличия позитивную репутацию. — Всю жизнь меня называют «позитивышем»: я всегда с хорошим настроением и улыбкой на лице!
Хотя был период, рассказывает Александр, когда всё, как казалось, шло не так.
— Чтобы выбраться из трясины и депрессии, начал искать себе увлечения, которые переключили бы меня на позитивный лад. Тут-то я и наткнулся на команду «Фактор падения», которая занимается таким экстремальным видом спорта, как Rope jumping.
— Да, такого эффекта я не ожидал! — вспоминает Александр. — Первый прыжок перевернул моё сознание, хотя я не сразу смог спрыгнуть с объекта. Но, не успел «приземлиться», — меня уже тянуло снова наверх! Мощная смесь адреналина и эндорфинов прочистила мозги, прошла хандра, и с тех пор я искатель новых эмоций!
Дальше — больше. Вспомнив о своей мечте прыгнуть с парашютом, Александр собрал группу роупджамперов, и через неделю, пройдя инструктаж, они уже стояли в очереди на подъём в небо.
— То, что происходило внутри меня, сложно описать. Внутренности подпрыгивали, я метался как волк в зоопарке, в голове куча несвязных мыслей! Когда прозвучал сигнал, что пора выходить, — моя «остановка», тут-то и замерло всё — я летел в гугл-карту!
Встав на землю и собрав парашют, Александр понял, что первый прыжок с парашютом ему понравился не очень. Ни особого страха, ни мощных эмоций — всё слишком быстро.
— Через пару недель я уже пошёл на затяжные прыжки, тут-то и вкусил радость от парения в небе. Самый смак — время от «выхода» из самолета до раскрытия парашюта.
А затем шоумен начал выживать.
«Вы вообще безумные! Знали, что будут морозы под −40, и всё равно попёрлись в лес!» — это были первые слова Эда Халилова, тренера курса «Наука выживать», после нашего прибытия на место. Они дали ещё больше мотивации ринуться в бой! — рассказывает Александр. — За эти три дня на морозе без палаток произошла глобальная смена ценностей, приоритетов, перезагрузка системы. Некогда было думать о работе, о проблемах, о том, что обычно может мешать. Уже по дороге домой я опомнился, что у меня есть жена и сын! Настолько мощно и реалистично произошло погружение в сложные ситуации. Такое со мной было в первый раз.
Решив не останавливаться, Александр Манаков отправился покорять высочайшую вершину Саян — Мунку-Сардык (высота 3491 м), совершив за 8 часов и 8 минут подъём и спуск.
— Первая часть пути далась очень нелегко. Спасибо духам гор за гостеприимство! А через неделю я уже крутил педали велосипеда в сторону п. Аршан. Это был традиционный ежегодный заезд на 120 км, но в этот раз решили усложнить его: 90 км проехали на велосипеде и далее пробежали сразу полумарафон (21 км). Последние 2 км сложно было назвать бегом, но, хотя больше на морально-волевом усилии, нежели на физподготовке, я это сделал!
Впрочем, пережив столько различных эмоций, Александр Манаков признаётся: самым эмоциональным и заряжающим «первым впечатлением» в жизни для него стало рождение сына.
— Эффект начинается уже на стадии «пузика». Мощный эмоциональный заряд я получил, когда принял малыша на руки при родах. И сейчас каждый день Фёдор радует нас своей улыбкой, достижениями, новыми звуками и выходками. Порой кажется, что не я пример для сына, а он для меня! — рассказывает Александр. — Наблюдая за тем, как он развивается, я стараюсь не отставать. И конечно, такое «первое впечатление» я желаю испытать каждому!
#АлександрМанаков #OZERORU
А вот и статья появилась о моей яркой жизни! Спасибо!
Слабо ли вам пробежать марафон? Сигануть с многоэтажки вниз? Прыгнуть с парашютом? Или отправится зимой в лес? Иркутский шоумен Александр Манаков поступает так постоянно, пробуя что-то неизведанное и стремясь к новому опыту. http://ozero.ru/article/relax/2016/06/15/tolko-pervye-vpechatleniya.html
Дело мастера боится!
Сегодня день занял прекрасным соревнованием "Гонка Весны". Это трасса со всякими препятствиями и заданиями, которые нужно выполнить командно. С удовольствием и побегал , и попрыгал, и разные упражнения поделал. Одним словом - доволен! Пусть и 10 место из 15, но я не за местом шел, тем более встал в команду, в которой даже никого не знал. Трасса была сложнее , чем в прошлом году. Кстати, в прошлом году команда подобралась отличная - мы заняли второе место!)
День - ОГОНЬ! Очередное испытание пройдено!
Завтра Забег Добрых Дел и после отдых.
Всем добрых выходных!
Андрей Кантер, ну да, это полезная вещь) До сих пор с Науки Выживать осталась в пакете )
Так как данная мысль родилась не сегодня , а в процессе работы в программе Битва За Цели, то могу , с превеликим удовольствием начать отчет с моего восхождения на вершину Мунку-Сардык.
И так, читаем))
#МункуСардык2016
Прошлой зимой вздумал я покорить Эльбрус. И в рамках подготовки было решено, подняться на Мунку-Сардык (высочайшая вершинаСаян, высота 3491 м.) Что это и с чем его едят я не представлял. Поэтому, решил спросить у знатоков горного дела, что лучше взять с собой. (вот пост об этом: http://vk.cc/5940sV) В итоге я понял, что мой рюкзак слишком маловат для всего снаряжения и отправился на поиски всего по списку. Лучше бы я занялся этим заранее, а не в крайний день...
30 апреля. В итоге неподъемный рюкзак был собран полностью, я был запуган тем, что это не легкий поход, и мы двинули на автобусе с друзьями на покорение гор. Народу "выше крыши". По некоторым данным было выдано 5000 пропусков. Прямо майское паломничество какое-то. Дорога радовала погодой, видами и веселыми туристами, которые уже начали отмечать поездку.
Здравствуйте горы! Нацепили мы на себя рюкзаки, смазали лица вместе с ушами солнцезащитными кремами и двинули на "стрелку". Примерно через час мы уже разбивали лагерь, чурки, а на следующий день ещё и яйца, так как наступила Пасха. На этом первый день был окончен. Впереди новый день и новые свершения.
1 мая. Алексей с утра рванул на скайраннинг на Мунку-Сардык и вернулся со временем 4 часа 4 минуты. Мы же, проснувшись, закинув завтрак в себя, приняли решение совершить восхождение на высоту 2899 метров - на вершину Обзорная, откуда видны прекрасные панорамы на многие вершины этого района, а так же на горы Восточных Саян и Окинское плато. Удивляло то, что погода шикарная, поднимаются и стар, и млад, и даже собаки! Одна собачушка на подходе к вершине так тряслась и поскуливала, как будто внутри неё молотил мощный движок с неисправными свечами. При спуске почувствовал, что моё колено начало болеть и пришлось немного тише идти и больше контролировать вес трекинговыми палками. Решение идти на следующий день на Мунку-Сардык было под вопросом.
2 мая. Не спалось. 05:00 звонил будильник у Сергея. Встали, снарядились, позавтракали и в путь в 06:30. В голове даже не было мысли отступать от цели, но дойдя до "стрелки" было ощущение, что уже устали, видимо сказалась Обзорка вчерашняя (от лагеря до стрелки 300 метров идти то). Но дальше всё вошло в струю. Я, выбрав удобный темп, оставил позади Сергея, а так же и многих других туристов. С озером и ветром поздоровался в 08:30. Там и провел полчаса, но Серегу не дождался и двинулся в путь в 09:00.
Скажу честно, было желание плюнуть на эту затею, когда начал подниматься. Но поставил цель просто загрести на вершину, а там уже решу что делать. Позже наступило время, когда договорился с собой что через каждые 50 шагов - остановка. Потом 25, 15, 2... Кстати, два яблочка очень пригодились и, периодически, подбадривал чай.
Не думал, что на вершине попаду в пробку! Насмешило). Начали подмерзать пальцы на левой ноге и руках. Пробка рассосалась, и я взошел на вершину(12:00)! Видимость была не очень, но то, что достиг цели очень взбодрило! Хряпнул чайку, переодел перчатки, фото/видео на память и скоростной спуск вниз: большими прыжками, скольжением, на заднице - ну да, не мог удержаться от того, чтобы броситься в детство)) В лагерь я примчал уже в 14:38. Общее время: 8 часов 8 минут!
3 мая. Первая ночь, за которую выспался! Это день приятных сборов, не желания уезжать и спуск на кузове автомобиля вниз к автобусам ( есть видео ;-). И, конечно же, дорога домой...
Чего я черпанул за первые майские праздники?
Покорил две вершины: "Обзорная" и "Мунку-Сардык. Понял, что в моём организме полно дури и этим нужно пользоваться и поддерживать. Питания много не требуется, к примеру, мандаринки, чай вода, ну можно энергетические батончики. Солнцезащитным кремом стоит пользоваться, иначе будете очень смешно выглядеть, как некоторые люди. Эльбрус, по словам ребят, мне дастся не слишком трудно, главное попасть в погоду. Получил тонну различных эмоций от "да пошло оно всё!" до "это самые замечательные майские праздники!" За этим я и поехал в это чудное путешествие.
Выражаю благодарность мужчинам из Спарты Иркутск, быстро нашлась вся нужная экипировка, друзьям, за то, что спровоцировали меня на эту авантюру, всем тем, кто был рядом, поднимался, смеялся, получал удовольствие и отдельно моей Семье за понимание и огромную поддержку!
Спасибо духам, что разрешили поднять с первого раза на Мунку!
Всем добра и море приключений!)