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El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 5 meses 15 días

Autor del objetivo

Сержик

Rusia, Ростов-на-Дону

43 año / año / año

General

Спортивный июнь 2016

Всем привет! Спорт на июнь. Сейчас делаю: 1. 60 отжиманий 2. 5 подтягиваний 3. 60 приседаний.

Каждый день дела по 4 подхода в несколько повторений. В прошлом месяце не удалось добиться цели. Слишком высокую планку поставил для себя. В этот месяц уменьшил кол-во повторений.

 Criterio del fin

Хорошая физическая форма

 Recursos personales

Сила воли, ежедневные тренировки

  • 1019
  • 07 junio 2016, 05:23
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