Пью водичку и очищаюсь
Не могла терпеть пить воду. Никогда. Выпить залпом целый стакан - это же как минимум мне плохо будет пол дня. Но я пришла к тому, что это очень необходимый организму процесс, поэтому пользуюсь маленькими секретиками. Осталось только это в привычку ввести.
Итак, так как вес у меня небольшой, то выпивать мне нужно всего 1.3 литра в день. В принципе немного, но учитывая то, что раньше я вообще к воде редко притрагивалась, решила начать с 1 литра. По сути этого всего 5 стаканов в день. То есть, где-то раз в 2 часа пью стакан тепленькой водички маленькими глотками. Может организм, конечно, думает, что это чай, но мне так плохо не становиться, как если бы я осушила все сразу. И вот сейчас мне пришла в голову мысль пить с утра теплую лимонную воду, я ее очень любила раньше и полезно это. Можно попробовать.
Начинаю.
Критерий завершения
Каждый день я пью воду больше 1 литра
- 967
- 08 июня 2016, 13:20
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением