Интенсивное саморазвитие

Собираюсь начать действовать активно и вырабатывать хорошие привычки. Так же, постепенно избавляться от вредных.

Схема простая.

1. - Каждое утро, пробудившись, буду взбадривать своё тело несложной утренней зарядкой, буквально несколько упражнений на 5-7 минут активности в сумме.
2. - Мозгу же предстоит бодриться при помощи утренних страниц (по 10 минут каждое утро)
3. - Обязательное подведение итогов дня в письменном виде каждый вечер, перед сном.

Невыполнение хотя бы одного из трех пунктов не позволит мне поставить отметку о выполнении цели-привычки в тот или иной день.