1

Step 1

Создал платформу личного бренда

2

Step 2

Написал книгу-тренинг на тему продуктивности

3

Step 3

Перевез семью в Москву

1

Step 1

Создал платформу личного бренда

2

Step 2

Написал книгу-тренинг на тему продуктивности

3

Step 3

Перевез семью в Москву

24 September 2016 31 December 2016
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 2 days

Goal author

Сергей

Russia, Москва

38 years old

General

#100 ДНЕЙ ПОДУКТИВНОСТИ

До нового 2017 года осталось 98 дней. Меня не все устраивает, точнее мало что устраивает. В этом году я начал и вышел из нескольких проектов из-за несовпадений ценностей. С одной стороны не приятно, с другой стороны я рад, что верен себе и своим ценностям больше, чем целям и планам. Которые в свою очередь не имеет смысла достигать, если они не отвечают моим ценностям. Потому что даже если я их достигну, то радости и удовлетворения все равно не получу. А вероятность того, что путь выжмет из меня все силы - очень велика.

Так же в этом году неожиданно вскрылась травма спины, которая особо не беспокоила с 14 лет. Грыжа спины с постоянной ноющей болью и прострелами. Почти на пол года пришлось отложить все тренировки, даже такие простые упражнения как отжимания, планка - давались с трудом. Эффективное рабочее время, когда можно сконцентрироваться, сократилось до 2-4 часов.

Сейчас дела обстоят лучше. Специальные упражнения из йоги и регулярность дают должный эффект. Начал аккуратно бегать по 2-3 километра, отжиматься до 50 раз за подход. Но самое главное - я научился более чутко чувствовать свое тело, точно рассчитывать нагрузку и при этом не жалеть себя. Больше прислушиваться к интуиции, нежели к плану тренировок.

По сути сейчас готовлюсь к спортивному сезону 2017, цели на который буду ставить в начале следующего года. Цели же до конца года простые и амбициозные. Простые - потому что я давно так или иначе к ним двигался и что-то уже делал. С другой стороны пришло время взять и довести до результата. А это возможно только ежедневной работы. Никакими студенческими дедлайнами и нонстопами не достичь качества, легкости и осознанности.

Итак, цели таковы:

  1. Создал платформу личного бренда
  2. Написал книгу-тренинг на тему продуктивности
  3. Перевез семью в Москву

С целями определился пару недель назад, но точно сформулировал, составил четкий план, собрал группу поддержки только к пятнице 23 сентября. День оказался на столько насыщенным, что придя домой, вырубился в одежде и проспал 11 часов.

По каждой цели будет отдельная цель. Жалко нельзя привязывать подцели к целям. В смартпрогрессере буду выкладывать только недельные отчеты, все остальное смотрите в моих соц.сетях.

 Goal Accomplishment Criteria

Достижения

 Personal resources

время, связи, команда, клиенты, соцсети,

 Goal ecological compatibility

Я давно этого хочу, время пришло

  1. Создал платформу личного бренда

  2. Написал книгу-тренинг на тему продуктивности

  3. Перевез семью в Москву

  • 1013
  • 24 September 2016, 18:49
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?