Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 11 месяцев 4 дня
Проплыть суммарно 100км к 31.08.2016г
Цель проплыть суммарно 100км к до 31.12.2016г для восстановления и профилактики суставной связочного аппарата а также восстановления спины. Недавно был поставлен диагноз межпозвоночная грыжа и 2 протрузии. К лету2017г планирую восстановить свою форму и выступить на соревнованиях...недавно прочитал статью как мужик с грыжей переплыл Чёрное море, перешил взять его приём на вооружение. Посмотрим что из этого выйдет?
-
Неделя 1
Суммарная дистанция 2.1 км (3 тренировки)
-
Неделя 2
Суммарная дистанция 2.8 км (3 тренировки)
-
Неделя 3
Суммарная дистанция 3.6 км (3 тренировки)
-
Неделя 4
Суммарная дистанция 3 км (2 тренировки)
-
Неделя 5
Суммарная дистанция 2,4 км (2 тренировки) немного приболел, поэтому проучилось поплавать только два раза.
-
Неделя 6
Суммарная дистанция 1,5 км
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
