Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 4 месяца 20 дней
Здоровье
Сесть на шпагат
Сесть на продольный шпагат
Критерий завершения
Сесть на продольный шпагат
-
Начать растягиваться хотя бы через день
-
Доставать именно ладонями до пола
-
удерживать голову у коленей не меньше минуты
-
выучить у 2х минутную разминку для шпагата
-
почти получилось?
-
Получилось?
-
С другой ноги теперь
-
Поставить в "фото к цели" фотку того как я сижу на шпагате и завершить цель
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
