Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 6 месяців 9 днів
Здоров'я
Сесть на шпагат
Сесть на продольный шпагат
Критерій завершення
Сесть на продольный шпагат
-
Начать растягиваться хотя бы через день
-
Доставать именно ладонями до пола
-
удерживать голову у коленей не меньше минуты
-
выучить у 2х минутную разминку для шпагата
-
почти получилось?
-
Получилось?
-
С другой ноги теперь
-
Поставить в "фото к цели" фотку того как я сижу на шпагате и завершить цель
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
