Пройти курс "Медитация для начинающих" с Викторией Зосимовой

Для чего я завел эту цель?

• вести дневник изменений, в который я буду выгружать все что связано с моей утренней практикой и не только
• фиксировать мысли
• тест платформы для будущих проектов

Хотелки на курс:

• развить концентрацию
• улучшить внимательность
• развить умственные способности
• развить наблюдательность
• повысить уровень принятия текущей ситуации и получать удовольствие от текущего момента
• пронаблюдать свои шаблоны поведения в разных ситуациях и не эффективные изменить
• и тд (по ходу буду добавлять)