Восстановление зрения [2]
Это моя вторая попытка, первая провалилась. В этот раз я немного изменил подход. Теперь это не 30 минут тренировки с утра, когда существуют альтернативы, которые больше нуждаются в моем внимании, а 2-3 тренировки по 5 минут в течение дня. Их легко можно совмещать с другой деятельностью, поэтому не нужно выделять время для них и вставлять в свой распорядок дня.
Заниматься буду по довольно популярному методу Шичко-Бейтса. Цель долгосрочная (от 6 мес.). Здесь буду отписываться каждый день, в основном это будут отписки вроде "Done". Но если будут появляться какие-то мысли, то также буду прикреплять их к посту. Плюс каждый месяц проверка зрения, сейчас очки или линзы на регулярной основе не ношу, одеваю только по мере необходимости. Зрение в районе -2–(-2,5).
Criterio del fin
Зрение восстановлено до 1
-
13.09.16 -- 13.10.16 [1 месяц]
-
13.10.16 -- 13.11.16 [1 месяц]
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
