Победить "информационное пьянство"

Я не склонен к алкогольной зависимости. Я ни разу не пробовал даже самых легких травок (и не собираюсь!)

Но, к сожалению, у меня имеется другая проблема. И очень серьёзная.

Она напрямую мешает мне, как копирайтеру. И не только как копирайтеру. Да и как человеку.

Дело в том, что вместо того, чтобы развиваться, учиться, тренироваться, с людьми общаться, поддерживать в порядке свой дом и свое тело - я поглощаю интернет-контент. Тоннами. Просматриваю все подряд новости. Внезапно пытаюсь погуглить вещи, которые мне нафиг не нужны. Ютюб поглощает почти все моё свободное время

Поглощаю интернет-контент. И тем самым пропускаю жизнь, и просираю то, что имею.

Это позор. Я выходные дома провожу! Я ничего не изучил в последние 2 месяца! И физически я резко сдал. Это позор.

С этим кончать надо было ещё позавчера!

...люди побеждают алкогольную зависимость.

ЛЮДИ С НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ СЛАЗЯТ!

Почему тогда я не справлюсь?!

Поэтому устанавливаю зачистку! Пьянству - бой. Я нахожусь в критическом состоянии, поэтому на 90 дней я устанавливаю предельно жесткие правила.

90 дней - именно столько нужно продержаться, чтобы преодолеть самый сложный этап.

Дальше можно будет чуть чуть либерализовать правила. И вообще, будет понятен эффект.

Критерии:

1)Полный запрет на чтение новостей любой направленности. Ничего страшного, по заголовкам все будет понятно. От заголовков же никуда не денешься. Запрет касается также и газет. (штраф в соответствии с п.18+5 рублей за один комментарий+5 рублей за одну новость)

2)Полный запрет Youtube, если это не относится к делу. Категорически запрещена порнография, видеозапись реальных преступлений, драк, а также любые сопутствующие действия. Тщательно отфильтровывать негативный контент. (штраф в соответствии с п. 18+5 рублей за одно видео+5 рублей за минуту просмотра (или 50 рублей+50 рублей, за категорически запрещенный просмотр, 300 рублей за категорически запрещенные действия))

3)Полный запрет развлекательных ресурсов (в т.ч. паблики и группы в Контакте), если не относится к работе. Запрещено отклоняться от цели. (в соответствии с п. 18+5 рублей за каждый комментарий+5 рублей за статью)

4)Развивающие ресурсы - по расписанию на следующий день. Запрещено отклоняться от цели.

5)Правила гугления - записать в специальном файле Word "Запросы" - запрос, цель, время. Критичность ситуации требует такого абсурда для обычного человека! Если нет четкой цели - отменить запрос.

6)Правила открытия ссылок после того, как гугл открыт - запрос, цель, время, ссылка сайта. Все это вручную прописать, кроме ссылки.

7)Пункт 2-3 разрешается обходить не более 0,5 часа при планировании за 24 часа, либо же на большее время за 72 часа до посещения данных ресурсов. Планирование - в отчете к данной цели. При этом с момента заявки до посещения каждый день должно быть выполнение не менее 2 часов чистой работы в день (с учетом того, что есть основная работа). При этом категорически запрещается чтение комментариев(исключение составляют комментарии на СмартПрогрессе, Л**** и С*******. По запросу - делается исключение для других образовательных ресурсов).

8)Отчет - каждый день, иначе провал. Его нужно начать делать до 00:00 каждого дня. Исключение - если к этому времени я не дома. Тогда отчет перед тем, как лечь спать. (штраф за непредоставление в срок - 100 рублей)

В отчете:

-выполнение пунктов 1-13

-планирование на следующий день по данной цели

-при необходимости - планирование по пункту 7

-зачет/незачет дня, переключение счетчика

-моральное состояние и физические ощущения

-необходимость правок в правилах

9)Почта - 2 раза в день по 15 минут по таймеру. То же самое касается новостной ленты "В контакте". Исключение - переписка в Контакте.

10)Данные правила касаются также и мобильных устройств.

11)Запрещается внесение каких либо правок после нажатия кнопки "Добавить" вплоть до следующего отчета.

12) Смартпрогресс - время на составление отчета и ответа на комментарии+30 минут в день по таймеру.

13) Запрещено ложиться у себя дома по будням до выполнения пункта 8 (отчет), по выходным после 18:00 до выполнения пункта 8. Положение - только сидя на стуле либо стоя. Исключение - выполнение упражнений. Спать идти разрешается после полностью выполненных вечерних процедур. (штраф 100 рублей, 300 рублей, если заснул сидя)

14)Запрещается посещать сайты знакомств и другие чат-сервисы без планирования минимум за 24 часа - ни напрямую, ни через почтовые сервисы

15) Категорически запрещаются видеоигры без уведомления за 72 часа до игры (300 рублей)

16) Не допускается просмотр почты и любой неделовой либо нецелевой прием информации без выполнения 2 ЧЧР и 1 ЧУ

17) В случае нарушений пунктов 1-16 обязуюсь оплатить штраф, указанный в каждом пункте! Деньги пойдут на счет запрещенной в России организации "Правый сектор". Штраф оплатить в течение 24 часов. Также я обязуюсь выкладывать подтверждающие скриншоты либо другие документы.

18) Запрещены пункты 1-4, 9, 14 без 2 продуктивных часов в день. (10 рублей за каждый заход+10 рублей за каждую минуту, пока вкладка открыта)

19)В случае потери контролем над временем и потреблением информационных ресурсов фиксированный штраф 500 рублей

При отсутствии отчета - оплата идет на счет запрещенной в России организации!

Приложение 1. Отсчет 90 дней начинается с момента нажатия на кнопку "Опубликовать".

Приложение 2. Обязуюсь отвечать в течение 48 часов на все комментарии (если я не оговорил, что отказываюсь что-то комментировать, или же не добавил человека в черный список - но я постараюсь до этого не доводить). При отсутствии уважительных причин (интернет отсутствует, я уехал, болезнь или какие-то трагические обстоятельства, не дай Бог!) - обязуюсь заплатить 300 рублей переводом с карты на карту либо по ВебМани! При наличии уважительных причин - время продлевается. Но я обязуюсь отвечать при первой же возможности. Гарантия оплаты - моя честь и репутация, которую можете смело убивать, если я не сдержу слово по данному приложению.