Продуктивное лето
Семестр позади - я лечу домой. Мне предстоит довольно долгий путь - 4 часа на Сапсане до Москвы, там мне нужно будет провести примерно 7-8 часов, а затем погрузиться в 8-часовой перелет на самолете до Владивостока. И мне бы хотелось, чтобы мое лето прошло для меня продуктивно. Что конкретно я под этим подразумеваю?
Часто летом я расклеиваюсь от того, что вроде как ничего особенно делать не нужно. Планирую прочитать какие-то книги, но прочитываю максимум половину, а то и меньше. Планирую что-то сделать - забываю да и просто ленюсь. А ведь иногда лето может стать отличной возможностью для саморазвития (хотя, это нужно делать всегда в той или иной степени). Именно поэтому я подумала, что этот сайт поможет мне дисциплинировать себя и провести лето не под эгидой лени, а именно так, как я этого хочу. Здесь я обозначу маленькие цели, которые должна буду выполнять каждый день, чтобы мое лето стало для меня приятным, познавательным и продуктивным :)
1) Прежде всего, у меня все так же есть список книг к прочтению (в данный момент у меня есть 4-5 из этих книг), поэтому я планирую читать литературу каждый день.
2) Смотреть один фильм каждый день (планируемые фильмы я помещаю в папку "буду смотреть" в своем профиле на кинопоиске
3) ВОЗОБНОВИТЬ занятия йогой и дыхательными практиками! (Сурья Намаскар, дыхательные упражнения - пранояма, бхастрика и Сударшан Крия) - хотя бы 1 раз в неделю.
4) Каждую неделю готовить одно новое для себя блюдо (даже если оно очень простое)
5) Английский/Испанский - все, что душе угодно
6) И, конечно, стараться (за исключением очень плохой погоды) бывать на свежем воздухе и природе. Ну, этот пункт выполнять особенно приятно, когда твой дом родной у прекрасного моря.
Так же, хочу добавить одну не строгую рекомендацию (то есть, делать не каждый день) - стараться смотреть и слушать что-нибудь на английском и испанском.
Выполнение цели стартует в среду, сейчас нет времени, в сборах)
Личные ресурсы
время, желание
- 3691
- 25 июня 2016, 11:54
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением