Создать план действий
Меня ужасно долго не было на этом сайте. Предыдущие цели завершились, не все успешно. И сейчас, когда основной напряг по работе и учебе пропал, я снова хочу привести себя в порядок. Столько времени уходит впустую.
Данная цель не несет гипер-задачу в себе. Нужно разобраться в том чего я хочу, хочу ли вообще, и как лучше поступиться к хотелкам.
Criterio del fin
Я отражу важные для меня цели в виде удобной структуры
Recursos personales
желание, время
Lo ecológico del objetivo
да банально, мне этого хочется
-
список направлений, которые нужно затронуть
-
хобби
-
тренировки
-
умственные тренировки
-
психология, восприятие
-
-
Разобраться чего я хочу
-
Походить по пабликам, группам, сайту, приметить те цели, которые меня заинтересуют
-
выписать цели
-
проанализировать, вычеркнуть ненужное, добавить нужное
-
повторить до того момента, пока я полностью не соглашусь с получившемся списком целей
-
-
Структурировать цели
-
Разбить цели на группы по различным признакам - времени, локации, затратности
-
оформить в понятной форме
-
Если понадобиться, возвращаться к предыдущему этапу
-
Conclusión
Diario del objetivo
Разобралась с тренировками. Нашла нужные упражнения и два подхода к тренировкам. Пока не знаю на чём остановиться - на совете Брина или на методике 1х15.
В других направлениях определила куда двигаться, но ещё не подумала над шагами.
