1

Step 1

Глава 1 Причины прокрастинации

2

Step 2

Глава 2 Каким образом мы прокрастинируем

3

Step 3

Глава 3 как вести внутренний диалог

4

Step 4

Глава 4 Отдых и развлечения без чувства вины - залог продуктивности.

5

Step 5

Глава 6. АНтирасписание

6

Step 6

Глава 7. Работа в состоянии потока

7

Step 7

Глава 8. Тонкая настройка вашего прогресса

8

Step 8

Глава 9. Прокрастинатор в нашей жизни

9

Step 9

Глава 5. Снятие блоков мешающих действовать

1

Step 1

Глава 1 Причины прокрастинации

2

Step 2

Глава 2 Каким образом мы прокрастинируем

3

Step 3

Глава 3 как вести внутренний диалог

4

Step 4

Глава 4 Отдых и развлечения без чувства вины - залог продуктивности.

5

Step 5

Глава 6. АНтирасписание

6

Step 6

Глава 7. Работа в состоянии потока

7

Step 7

Глава 8. Тонкая настройка вашего прогресса

8

Step 8

Глава 9. Прокрастинатор в нашей жизни

9

Step 9

Глава 5. Снятие блоков мешающих действовать

01 July 2016 17 July 2016
completed_date
General

Освоить книгу "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"

Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге.Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.

 Goal Accomplishment Criteria

Прочитать всю книгу и применить все упражнения на практике.

  1. Глава 1 Причины прокрастинации

    1) Признаки прокрастинации

    2) Взгляд на человеческую природу

    3) Наши самые строгие критики - мы сами.

    4) Польза прокрастинации.

  2. Глава 2 Каким образом мы прокрастинируем

  3. Глава 3 как вести внутренний диалог

  4. Глава 4 Отдых и развлечения без чувства вины - залог продуктивности.

  5. Глава 6. АНтирасписание

  6. Глава 7. Работа в состоянии потока

  7. Глава 8. Тонкая настройка вашего прогресса

  8. Глава 9. Прокрастинатор в нашей жизни

  9. Глава 5. Снятие блоков мешающих действовать

  • 2638
  • 01 July 2016, 17:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?