Видение,фокусирование и разделение целей

Нужно четче уметь фокусироваться на определенных заданиях,переключаться на другие цели тогда,когда уже какие то основные цели,на которых была фокусировка достигнуты.Дело в том,что часто бывает делаешь что то одно,тебя переключили на другое задание и цель ушла(которая была),либо не цель,но пусть будут планы,но тем не менее.Хочу научиться тому,что даже если переключили,то чтобы позже доделать то,что начинал.