Вывод

ЧБСХ
- я попытался
- сделана осозанная попытка
- появилась тенденция ложиться раньше
ЧМБСЛ
- ничего
- вствать в 6 утра никак не укладывается в мой распорядок
- вступить в клуб "3 утра" :))
Дневник цели

Организм сам как бы подсказывает:
- Мне не проблема встать в любое время (почти) под словесную гарантию, что потом будет сон или досып в нужное время. Слабо дать такую гарантию? :(
- А когда с гарантиями туго, то...
Вывод
- обязательно нужны гарантии
- чем выше и вкуснее гарантии, тем лучше результат

Ну что, подведём итоги.
Красиво на бумаге, в жизни всё совсем иначе...
- проспал 10 часов и хоть бы что, лёг рано
- сегодня будет проблематично лечь рано
- вставать в 6 совсем не охота, хотя будильник будит
Какие выводы хочется сделать:
- очень чётко надо понимать "зачем я это деалаю"
- пока такого фокуса не будет - все бессмысленно!