Дневник самосовершенствования и самоанализа
Я не тот, кем хотел бы быть.
Я не тот, кем мне следовало бы быть.
Я не тот, кем бы моя мама хотела, чтобы я был.
Я даже не тот, кем был.
Я тот, кто я есть.
Хорхе Букай
И своё "Я" для начала нужно осознать. А потом совершенствовать, совершенствовать и ещё раз совершенствовать. И только тогда можно с уверенностью сказать, что ты прожил эту жизнь достойно.
Пора перестать ждать от жизни чего-то, она никогда не будет идеальной, как бы нам этого ни хотелось! Пора начать действовать и брать от жизни ВСЁ.
Найти себя невозможно — себя можно только создать.
Джонни Депп
Чёрт! А ведь Джонни прав! Пора уже перестать пускать жизнь на самотёк и начать действовать. Just do it!
Эта цель будет охватывать все сферы моей жизни. Это будет отправной точкой, краеугольным камнем в моей "новой" жизни. Пора меняться)) По основным блокам будут создаваться отдельные цели для удобства и лучшего планирования.
Goal Accomplishment Criteria
Изменение жизни в лучшую сторону за 6 месяцев
-
1 Месяц (Июль)
Это месяц осознания своего "Я", того, чего я на самом деле хочу, и внедрения этого в мою жизнь. Каждый день я буду открывать что-то новое для себя)
-
Ежедневное планирование (вечером)
-
Настройка биологических часов (Вставать/ ложиться примерно в одно и тоже время)
-
Вставать каждый день в 5-7 часов (нужно определиться, подстроиться под себя)
-
Чистка пространства (Вынести весь срач, который тянет ко дну)
-
Очищение сознания (Присмотреться к медитации, йоге и другим техникам)
-
Совершенствование тела (Спортивный образ жизни, правильное питание)
-
Уход за собой (мейк ап, маникюр, педикюр и другие женские штучки))
-
Обновление гардероба (Как же я такая новая в старом то ходить буду?)), имидж, стиль и т.д.
-
Творчество (Пора уже подумать и о духовной сфере)
-
Изучение, а скорее совершенствование английского языка (Бывает, что выпадают из головы слова или фразы, пора отточить это до автоматизма)
-
Чтение развивающих книг (И не только развивающих, я же не робот))
-
Посещение как можно большего количества мероприятий, интересных мест, прогулок по паркам, кино и другим, расширяющим сознание и кругозор мес
-
Изучение истории (Какое же будущее может быть без прошлого? Но возможно я перенесу этот пункт на следующий месяц)
-
Пока всё)) Если что -допишу)
-
-
2 Месяц (Август)
Это месяц введения системы в жизнь. Более конкретное планирование по каждому пункту и отчёт по ним (желательно ежедневный). Ну-с, начнём)
-
Ежедневное планирование (вечером), тайм менеджмент
-
Настройка биологических часов (Вставать/ ложиться примерно в одно и тоже время)
-
Вставать каждый день на 15 минут раньше, достичь 5-7 часов утра
-
Чистка пространства (Вынести весь срач, который тянет ко дну)
-
Очищение сознания (Присмотреться к медитации, йоге и другим техникам)
-
Совершенствование тела (Спортивный образ жизни, правильное питание)
-
Уход за собой (мейк ап, маникюр, педикюр и другие женские штучки))
-
Обновление гардероба (Как же я такая новая в старом то ходить буду?)), имидж, стиль и т.д.
-
Творчество (Пора уже подумать и о духовной сфере)
-
Изучение, а скорее совершенствование английского языка (Бывает, что выпадают из головы слова или фразы, пора отточить это до автоматизма)
-
Чтение развивающих книг (И не только развивающих, я же не робот))
-
Посещение как можно большего количества мероприятий, интересных мест, прогулок по паркам, кино и другим, расширяющим сознание и кругозор мес
-
Изучение истории ( Пока не в приоритете)
-
Этот план меня вполне устраивает, поэтому пока изменяться не будет))
-
-
3 Месяц (Сентябрь)
-
4 Месяц (Октябрь)
-
5 Месяц (Ноябрь)
-
6 Месяц (Декабрь)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
