1

Этап 1

Оплатить абонементы

2

Этап 2

Поговорить с тренером

3

Этап 3

Выбрать тренера

4

Этап 4

Дождаться 1 сентября

16 октября—19 октября

5

Этап 5

Занятия с тренером

16 октября—14 декабря

6

Этап 6

Самостоятельные занятия

16 октября—15 декабря

7

Этап 7

Нормативные подцели

1

Этап 1

Оплатить абонементы

2

Этап 2

Поговорить с тренером

3

Этап 3

Выбрать тренера

7

Этап 7

Нормативные подцели

4

Этап 4

Дождаться 1 сентября

16 октября—19 октября

5

Этап 5

Занятия с тренером

16 октября—14 декабря

6

Этап 6

Самостоятельные занятия

16 октября—15 декабря

10 июля 2016 14 февраля 2019
Цель просрочена на 2139 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 5 месяцев 6 дней

Спорт и Фитнес

Получить разряд по плаванию (IIIю)

Хочется в следующем году участвовать в триатлоне. Там будет дистанция по плаванию, и мне нужно подготовиться. Актуальная таблица разрядов говорит, что разряд — это 4 стиля плавания + 1 комплексный и несколько дистанций. Итого каждый разряд можно получить аж восемнадцать раз в разных стилях и дистанциях.

В рамках этой цели я удовлетворюсь III юношеским по любой позиции. Возможно кому-то это покажется несерьёзным, но китайцы говорят, что путь в тысячу ли начинается с одного шага.

Следует понимать, что официальных соревнований для моего (нулевого) уровня нет, и мой тренер будет моим секундометристом. Сейчас я не могу казать ни сроков, ни конкретных позиций для сдачи — это мы обсудим с тренером.

Возможно, что мне сперва придётся забыть о скорости и какое-то время работать только над техникой. Это нормально, я готов. Юношеские разряды легко достижимы, и, вероятно, это первая цель из серии.

 Критерий завершения

Проплыл норматив на любой разряд любым стилем

 Личные ресурсы

2 занятия в неделю: одно с тренером в выходные и одно самостоятельное, в будние дни; два абонемента в бассейн: тренерский и личный; книги и видео о плавании; общение с тренером; таблица разрядов; поддержка семьи

 Экологичность цели

Цель была рождена стремлением сбросить вес, плавание — самый щадящий способ добавить отрицательных калорий в жизнь. Я сам выбрал это направление, меня никто не заставлял ^^

  1. Оплатить абонементы

  2. Поговорить с тренером

  3. Выбрать тренера

  4. Дождаться 1 сентября

  5. Занятия с тренером

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

  6. Самостоятельные занятия

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

  7. Нормативные подцели

    Этот этап нужно будет раскрыть позже, я пока не знаю какой стиль и дистанцию мы выберем для начала.

  • 2029
  • 10 июля 2016, 10:02
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?