Общая
Ходить, сидеть, спать, с*ать с ПРЯМОЙ спиной!
Ну что тут описывать? Позвоночник, как известно, это каркас для мышц, вн органов, спинного, головного мозга и пр. Это ОСНОВА ОСНОВ. Большинство из нас ленятся и ходят с искривленным позвоночником, из-за этого различные проблемы.
Критерий завершения
Когда тело без подсказок мозга ходит с прямой спиной и не парится
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
