Боевая магия! (шутка)
Захожу ВК, смотрю - друг мой добавил какую-то бабу. Магичку.
Ну и я, конечно, давай смотреть - что там да как, что за магия. Ну, посмеялась, пошла по ссылкам. И вот у нас половина восьмого, рань, тишь, скоро будет жара.
Постулаты найденного мною поста просты: ПОПРОБУЙ и посмотри, что получится. Конечно, никаким "боевым магом" я становиться не собираюсь, однако есть вещи, на которые я уже обращала внимание, и теперь хочу обратить на них свои силы.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
• Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец.
Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
• Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине.
Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
• Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить “давай, ну.. давай!”
Ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
• Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется.
Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
• Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер.
Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
• Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу.
Ты увидишь, что в сутках 36 часов.
• Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды.
Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
• Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки.
Ты увидишь, что ты можешь намного больше.
• Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей.
Ты услышишь в себе долгожданную тишину. (с)
Критерій завершення
Просто посмотреть - что со мною станется к назначенному сроку.
Особисті ресурси
это не требует вообще ничего, кроме воли.
Екологічність мети
очень
-
Не сегодня
Это значит, что начну я завтра. А сегодня я весь день морально готовлюсь к последующим двум неделям. Сроку я себе даю до ПЕРВОГО АВГУСТА.
Может, сегодня что-то и произойдёт. Как минимум, я могу стараться держать спину прямо. Это и правда очень меняет человека.
-
16.07.16
День условно первый
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая (я всё-таки оставлю за собой право пить мятный отвар или что-то ещё того же типа)
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки (тут вопрос о письме. сразу. встал)
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна (это уже с девяти вечера, то есть, получается, гораздо раньше, потому что до девяти я занята чем-т
-
"Только по делу". В оригинале был телефон, но, предположим, это соцсети. Как понять - по делу это будет или нет? Проверять 2 раза
-
Слушать тишину
-
Засыпать с голодным желудком (ну это п*здец, товарищи)
-
-
17.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
18.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
19.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
20.07.16 (у меня ДР, например)))
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
21.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
22.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
23.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
24.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
25.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
26.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
27.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
28.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
29.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
30.07.16
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
-
31.07.16
День подведения итогов.
-
Прямая спина
-
Без соли и перца
-
Никакого кофе и чОрного чая
-
Никаких "давай" и "ну, давай!"
-
Про человека, которого я ненавижу... Ну не думать вообще)
-
Начинать делать без подготовки
-
Никакого ТВ и компьютера за 2 часа до сна
-
"Только по делу".
-
Засыпать с голодным желудком
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
