​Информационная безопасность мозга. Июль-август 2016.

Информационная безопасность мозга. Июнь 2016.

Время чистить свою черепную коробку,

Пора дефрагментировать "жёсткий".
25/17 - Дефрагментация (feat. MC 1.8)

Свою предыдущую такую же цель я закончил досрочно, думая что избавился от ненужных мне привычек, но к сожалению время показало что это не так. По этому возвращаю цель на 1 месяц и буду повторять каждый квартал пока не отпадет необходимость в этом

Мы не только то, что мы едим и с кем общаемся, но в большей степени то, какую информацию мы получаем от внешнего мира- от телевидения, радио, интернет, нашего окружения. Негатив от ненужных и лишних новостей, эмоций, кино и сериалов и ненужная информация притупляют человека, уменьшают его навык анализа и сортировки информации. Если не контролировать данный процесс, то кажется все зашибись: ты не беспокоишься, что время, которое ты мог потратить на достижение каких-то своих целей или действительно полезного и хорошего отдыха, убивается на просмотр одних и тех же сериалов по десятому разу.

1. Преднамеренно не смотреть и не читать новости на тв, интернет и т. п.
2. Не смотреть сериалы на русском языке.
   Самый большой паразит моего времени и заполнитель бестолковой информацией. Но за счет развлекательного эффекта, все таки может быть полезен как кратковременный отдых для мозга, по этому используем данный плюс как награду за запланированные и выполненные дела в течение дня, но с условием, что смотрится только на английском языке и с субтитрами(для развития английского языка ) или за велотренажером и гантелями (в здоровом теле - здоровый дух).
3. Стратегические недели - ставим себе особо важные задания на неделю и выполняем
4. Как это не прискорбно, но нужно ограничивать свое общение с друзьями, особенно с теми, кто плохо на меня влияет(алкоголь, сигареты и т п) и не поддерживает мои интересы.
5. Ограничить выезды на рыбалку. Да отдых, но когда езжу слишком часто, то теряю слишком много времени, которое я мог бы потратить на другие цели.