Обрести ЗДОРОВЫЕ телесные ритуалы!

Сменить телесный ритуал - задача на 90 дней!

Звучит это, наверное, странно.. Но все наши действия, если последить - повторяющиеся.. Явно Регулярно или циклично.. мы повторяемся.. и все, что мы делаем, подобно ритуалу.. Да-да, ежедневному ритуалу красивого или некрасивого тела.. Силы или ослабленности, бодрости или депрессии.. ухоженность или запущенности! И глядя на человека, можно сразу определить, каков его ежедневный утренний ритуал.. да и вообще как он живет , что чувствует и как относится к себе и миру.

Что делать в рамках этой цели?

А просто пока Все действия, касающиеся тела, описывать..

И успешнее и неуспешные и в конце дня решать - на что я сегодня работала - на себя fiscally fit или себя overweight and displeased.. Каждый день будет ясно, к чему я стремилась.