новостная зависимость

Новости мешают работать, хотя сама работа тоже связана с новостями, только не общесоциальными и политическими, а профессиональными. Но, работа в интернете затягивает в новостные ленты через заголовки, это отнимает время, эффективность работы падает. В итоге ничего не получаешь, только устаешь. Хочу с этим покончить.