1

Step 1

4 минуты

21 July—01 August

2

Step 2

5 минут

02 August—13 August

3

Step 3

6 минут

14 August—25 August

4

Step 4

7 минут

26 August—06 September

5

Step 5

8 минут

07 September—18 September

6

Step 6

9 минут

19 September—30 September

7

Step 7

10 минут

01 October—13 October

1

Step 1

4 минуты

21 July—01 August

2

Step 2

5 минут

02 August—13 August

3

Step 3

6 минут

14 August—25 August

4

Step 4

7 минут

26 August—06 September

5

Step 5

8 минут

07 September—18 September

6

Step 6

9 минут

19 September—30 September

7

Step 7

10 минут

01 October—13 October

21 July 2016 12 October 2016
Goal completed 12 October 2016
Details Briefly

Goal author

Сергей

Ukraine, Харьков

61 years old

Send message

Add to friends

General

Планка 10 минут.

Планка, как я догадываюсь, это не столько тренировка физической силы, сколько испытание морально-волевых качеств. Простоять 10 мин., а там посмотрим

 Goal Accomplishment Criteria

Начинаю с 3 минут. Стоять каждый день, добавляя 5 секунд. Конечная цель - простоять 10 минут

  1. 4 минуты

  2. 5 минут

  3. 6 минут

  4. 7 минут

  5. 8 минут

  6. 9 минут

  7. 10 минут

  • 13421
  • 21 July 2016, 15:22

The goal is in the group

Управление временем

  • 3748

    members

  • 6324

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder