Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 6 месяцев 10 дней
В здоровом теле
Очень сложно сейчас, к сожалению, найти толкового врача. В большинстве своем люди данной профессии обладают не знаниями, а алчностью. У меня лично сложилось такое впечатление. Как бы не шутили и не издевались врачи над тем, что люди сами себе ставят диагнозы по интернету, но пока мои методы работают лучше, чем их. Я без дорогостоящих анализов и лекарств делаю то, что они не могут сделать с этим и получая за свой бесполезный труд деньги. Конечно, иногда мне придется обращаться к врачам. Но делать это постараюсь я редко. За годы блюдения своего организма, я уже умею читать многие анализы сама.
Постараюсь взяться за свое здоровье основательно. Пройдусь по всем системам организма и выберу подходящие методики профилактики и лечения.
Критерий завершения
Я чувствую себя хорошо
-
Сдать кровь на сахр
-
Массаж
Давно не делала. Хорошая вещь, но накладная. 10 ней комплексного массажа.
-
Профилактика
Пропить известные уже витамины и лекарства. Но не скопом все сразу, а постепенно.
-
Декариес+полисорб 1 неделя
-
Синхровитал+аскорутин+визин 2 месяца
-
Магний В6+кальция глюконат 1,5 месяца
-
Фурацелин+кальция глюконат 1 месяц
-
Комплевит офтальмо 3 месяца
-
-
Зарядка
-
Упражнения на шею и ноги подобрать
-
Сделать каждодневным ритуалом
-
-
Эндокринолог
Проверить щитовидную железу. Возможно в ней корень проблем моего плохого иммунитета и проблем с весом. С этой темой я ни разу не сталкивалась, так что придется посетить эндокринолога. Буду настраивать свои мысли на то, что мне с первого раза попадется нормальный специалист. Сразу нужно сдать некоторые анализы, что бы впустую не идти. Их там 2 или 3.
-
Сдать анализы
-
Посетить врача
-
-
Диета
Составить меню по дням и придерживаться его 2 месяца
-
Зарядка для глаз
-
Составить программу
-
Сделать каждодневным ритуалом
-
-
Зубы
-
Вырвать зуб мудрости
-
Лечение от кариеса
-
Профилактика от кариеса
-
-
Тонзилит
-
Записаться к лору
-
Сходить к лору
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
