General
Спорт каждый день ("Сильные руки")
Ежедневно заниматься:
1. кистевым эспандером
2. гиревые пятиминутки или отжимания ни менее 100 раз.
Регулярно составлять отчет.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
