General
Спорт каждый день ("Сильные руки")
Ежедневно заниматься:
1. кистевым эспандером
2. гиревые пятиминутки или отжимания ни менее 100 раз.
Регулярно составлять отчет.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
