Общая
Спорт каждый день ("Сильные руки")
Ежедневно заниматься:
1. кистевым эспандером
2. гиревые пятиминутки или отжимания ни менее 100 раз.
Регулярно составлять отчет.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
