1

Step 1

Планка 5 минут + освоение всех вариаций по 5 минут [50 баллов]

2

Step 2

30 отжиманий (Ж) - [80 баллов]

3

Step 3

10 подтягиваний (Ж) - [80 баллов]

4

Step 4

Бакасана - 1 минута - [80 баллов]

5

Step 5

Уголок + Высокий горизонтальный угол (Манна) - [80 баллов и 150 баллов]

6

Step 6

Павлин - [70 баллов]

7

Step 7

Поза восьми дуг

8

Step 8

Паршва бакасана

9

Step 9

Эка пада галавасана

10

Step 10

Каундиниасана

11

Step 11

Светлячок

12

Step 12

Кузнечик

13

Step 13

Упавший ангел

14

Step 14

Летающий голубь

15

Step 15

Пинча Маюрасана

1

Step 1

Планка 5 минут + освоение всех вариаций по 5 минут [50 баллов]

2

Step 2

30 отжиманий (Ж) - [80 баллов]

3

Step 3

10 подтягиваний (Ж) - [80 баллов]

4

Step 4

Бакасана - 1 минута - [80 баллов]

5

Step 5

Уголок + Высокий горизонтальный угол (Манна) - [80 баллов и 150 баллов]

6

Step 6

Павлин - [70 баллов]

7

Step 7

Поза восьми дуг

8

Step 8

Паршва бакасана

9

Step 9

Эка пада галавасана

10

Step 10

Каундиниасана

11

Step 11

Светлячок

12

Step 12

Кузнечик

13

Step 13

Упавший ангел

14

Step 14

Летающий голубь

15

Step 15

Пинча Маюрасана

25 July 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 2 months 3 days

Personal development

Элементы, которые я хочу освоить

Элементы, которые я хочу освоить

  1. Планка 5 минут + освоение всех вариаций по 5 минут [50 баллов]

  2. 30 отжиманий (Ж) - [80 баллов]

    000696422_m.jpg

  3. 10 подтягиваний (Ж) - [80 баллов]

    000696423_m.jpg

  4. Бакасана - 1 минута - [80 баллов]

  5. Уголок + Высокий горизонтальный угол (Манна) - [80 баллов и 150 баллов]

  6. Павлин - [70 баллов]

  7. Поза восьми дуг

  8. Паршва бакасана

  9. Эка пада галавасана

  10. Каундиниасана

  11. Светлячок

  12. Кузнечик

  13. Упавший ангел

  14. Летающий голубь

  15. Пинча Маюрасана

  • 5014
  • 25 July 2016, 11:04
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?