Год без алкоголя

Не пить вообще ничего алкогольного в течении года. Даже в день рождения и праздники.

У меня всегда были проблемы с алкоголем, но последнее время меня это настораживает. Я выпиваю больше, чтобы дойти до определенного порога. Я придумываю причины, чтобы выпить: устала, тяжелый день, хороший день, день так себе. Т.е. я позволяю пить себе, когда хочу. В целом получается 2-3 раза в неделю и уже о боже по 2,5-3 литра пива за вечер. Другие напитки почти не пью. За выпивкой тянется курение и наоборот. Без сигарет в принципе я обхожусь не плохо, а вот без алкоголя - нет. Выпив немного, я не умею останавливаться, всегда продолжаю. Если продолжаю, то до конкретного опьянения. Единственное НО - пытаться учиться выпивать после года умеренно, есть ли в этом смысл? Или ко мне больше применимо: алкоголик - это на всегда и придется бороться с собой всю жизнь. Вообщем время покажет, сейчас у меня есть основная цель и надо ее достичь.

Хочу вылезти из этой задницы раз и навсегда. Мне будет трудно, я знаю. Придется искать замену привычным способам расслабиться. Но я буду бороться изо всех сил.

Добавлю правильное питание и регулярный спорт. Чем заменять алкоголь в периоды, когда хочется жуть как выпить - пока не знаю. Пойду изучать цели людей, которые добились своего, может почерпну позитивный опыт.

Я должна справиться ради себя прежде всего!!!!!!!!!!!! Не хочу быть той, у кого будет красный прочерк!

Курение пока оставляю, тк курю я в принципе мало - сигареты 3-5 в день - пока это мне не мешает. Как только почувствую, что справляюсь с основной целью буду бросать курить.

Постараюсь отчитываться каждый день, без вранья и максимально откровенно, может кому-то поможет мой опыт.