1

Этап 1

Тренировка 1 день

01 августа—01 августа

2

Этап 2

Тренировка 2 день

31 августа—31 августа

3

Этап 3

Тренировка 3 день

30 сентября—30 сентября

4

Этап 4

Тренировка 4 день

30 октября—30 октября

5

Этап 5

Тренировка 5 день

29 ноября—29 ноября

6

Этап 6

Тренировка 6 день

29 декабря—29 декабря

7

Этап 7

Тренировка 7 день

28 января—28 января

1

Этап 1

Тренировка 1 день

01 августа—01 августа

2

Этап 2

Тренировка 2 день

31 августа—31 августа

3

Этап 3

Тренировка 3 день

30 сентября—30 сентября

4

Этап 4

Тренировка 4 день

30 октября—30 октября

5

Этап 5

Тренировка 5 день

29 ноября—29 ноября

6

Этап 6

Тренировка 6 день

29 декабря—29 декабря

7

Этап 7

Тренировка 7 день

28 января—28 января

01 августа 2016 09 ноября 2016
Цель просрочена на 2996 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 5 месяцев 20 дней

Спорт и Фитнес

Каждый день тренироваться

Для того,чтобы остеохондроз перестал беспокоить ,нужно каждый день заниматься и упражняться. Я буду делать это дома ,увеличивать упражнения постепенно,чтобы спина не болела
7 дней занятий


  1. Тренировка 1 день

    30 минут

  2. Тренировка 2 день

    40 минут

  3. Тренировка 3 день

    50 минут

  4. Тренировка 4 день

    1 час

  5. Тренировка 5 день

    1.10 минут

  6. Тренировка 6 день

    1.20 минут

  7. Тренировка 7 день

    1.30

  • 675
  • 01 августа 2016, 12:57

Дневник цели

Комментарии

Maksim Malikov02.07.2019

Как идут дела?

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?