Общая
10800 повторений
С моими беговыми нагрузками, работой в интернете и семейной жизнью я забил на свое физическое развитие.
Пора начать все с самого начала. По моим подсчетам данного количества раз хватит чтобы привести себя в прежние кондиции.
Критерий завершения
Я выполнил 10800 повторений.
Личные ресурсы
Желание совершенствоваться.
Экологичность цели
Потребуется больше энергии на выполнение упражнений.
Нужно больше времени на восстановление.
-
900 повторений
-
1800 повторений
-
2700 повторений
-
3600 повторений
-
4500 повтоврений
-
5400 повторений
-
6300 повторений
-
7200 повторений
-
8100 повторений
-
9000 повторений
-
9900 повторений
-
10800 повторений
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
