1

Step 1

10дней

29 August—07 September

2

Step 2

20дней

08 September—17 September

3

Step 3

30дней

18 September—27 September

4

Step 4

31день

28 September—28 September

1

Step 1

10дней

29 August—07 September

2

Step 2

20дней

08 September—17 September

3

Step 3

30дней

18 September—27 September

4

Step 4

31день

28 September—28 September

07 August 2016 06 September 2016
The goal is overdue by 2982 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 1 month 29 days

General

Завтрак 7.00, обед 12.30, ужин 18.00 - не позднее.

Задача упорядочить свой день и питание в нем.

Первая цель этого вектора подходит к концу https://smartprogress.do/goal/199481/

Осталось разбить день на четкие секторы, построить скелет. Надоел плавающий график, т.к. разбивает равномерность и полосу среднего значения жизни. Больше не вижу преимуществ в крайностях.

Много месяцев подряд ел перед самым сном, очень плотно. Хочу поэкспериментировать, как изменится самочувствие, если последний приём пищи будет за 3,5-4 часа до сна и 1-1,5 час до тренировки.

Буду отписываться в конце дня.

 Goal Accomplishment Criteria

31 день без опозданий

 Personal resources

Время, желание, возможность

  1. 10дней

  2. 20дней

  3. 30дней

  4. 31день

  • 1796
  • 07 August 2016, 07:30
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?