Личностный рост
заниматься спортом (бегать рано утром и прыгать со скакалкой)
Я принимаю решение сформировать в своей жизни привычку постоянно заниматься спортом. на установленный период времени это будет бег и прыжки со скакалкой. Бег по 15 мин в день, прыжки со скакалкой - по 100 раз в день.
Критерий завершения
формирование привычки в установленный срок
Личные ресурсы
Для формирования данной привычки обладаю временем и расположением леса в непосредственной близости к месту жительства
Экологичность цели
Формирование данной привычки повысит мою энергию, которая необходима для достижения жизненных целей. А также укрепить мое здоровье.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
