General
20:00 - 21:30 Пробежка, плавание, тренажеры, Пробежка. Медитация все это время - дыхание.
Спорт, спорт, спорт, превозмогая себя, хочу каждый день физически преодолевать свои физические возможности во время спорта - это параллельно трансформируется на мою обычную жизнь.
Кайфую от боли в мыщцах, холодный ветер в лицо, все это жесть как круто!!!
Criterio del fin
- 12 кг, легкость, подтянутое тело. Ясность мышления.
Recursos personales
в 8 выхожу из офиса и бег, чуть позже присоединяется тренер. не менять Бульвар целый год. Там же есть тренажеры, а также закупить то что по бодилаб нужно для тренировки в домашних условиях. Ничего больше не менять!
Lo ecológico del objetivo
зависит только от меня
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
