Ясно Солнышко [Набор в групповую программу]

21-дневная практика радости, благодарности и продуктивного взгляда на мир! Стань ярким солнышком!
Есть миф, что позитивный человек мало что понимает в жизни и ходит в розовых очках, но это все абсурд. Позитивный человек преобразует все вокруг себя, и это достигается благодаря его правильному мировоззрению! Позитивный человек - это ученик жизни, который в любой, даже самой ужасной ситуации, может увидеть огромный урок и принять это с благодарностью. Вся жизнь для него увлекательная игровая модель развития и все ситуации даруют ему внутреннее счастье. Благодарное сердце - это великое достояние, ибо, если мы не благодарны за то, что у нас есть, мы никогда не будем благодарны за то, что у нас может быть еще....
Хватит унывать! Уныние это страшный грех, с которого начинаются другие пороки! Отбрось все негативные мысли и настрой свой ум на яркие волны!

В течение 21 дня вы будете выполнять три мощные практики и достигать определенных уровней.

1. Запись благодарности - это письменные благодарности, чаще всего несколько таких записей называют дневник благодарности. Ежедневная норма: 10 записей благодарности

2. Практика "Благодарю" - это особая техника, когда каждый установленный отрезок времени (например каждый час), вы останавливаетесь, концентрируетесь на дыхании и начинаете в течение 2 минут благодарить за все, что угодно. Эта практика настраивает на позитивный лад, вырабатывает энтузиазм, раскрывает сердце и приносит энергию. Ежедневная норма: 8 практик "Благодарю"

3. Практика "-" на "+" - наиболее сложная из всех трех практик, потому что требует осознанности и высокой концентрации. Вы отслеживаете свое эмоциональное состояние, настроение и если чувствуете, что вас что-то удручает, отнимает энергию, отслеживаете мысли, или мысль, которая приносит это состояние. После того как мысль зафиксирована трансформируете ее в положительную. Настроение сразу меняется. Пример такой практике в притче ниже. Ежедневная норма: 5 практик

Пример практики "-" на "+"

- Господь, зачем ты создаешь вокруг меня столько проблем?

- Но ведь каждая проблема это семя развития, ты бы остался камнем, если бы не они...

- Господь, зачем ты окружил меня такими жестокими и порочными людьми, когда я начал благостно жить?
- Но я лишь хотел дать тебе живой пример, как губительны пороки и отсутствие любви, чтобы ты еще больше полюбил Меня...

- Господь, зачем эта ужасная авария, я не знаю как дальше жить...
- Но твоя жизнь была настолько пресной, что нужен был резкий поворот, чтобы ты обрел благодать...

В тот день Господь слышал много разных жалоб. Но многие так и не поняли что вся проблема в них. Многие так и не заметили Милость Господа. Заметишь ли ты?

Уровни:

1. Суровый Марс

Достижения: Записи Благодарности - 15, Практика Благодарю - 20, "-" на "+" -10 .

2. Скромный Юпитер

Достижения: Записи Благодарности - 50, Практика Благодарю - 70, "-" на "+" - 30.

3. Веселый Сатурн

Достижения: Записи Благодарности - 100, Практика Благодарю - 120, "-" на "+" - 50.

4. Добрая Земля

Достижения: Записи Благодарности - 200, Практика Благодарю - 170, "-" на "+" - 100.

5. Ясно Солнышко

Достижения: Записи Благодарности - 300, Практика Благодарю - 200, "-" на "+" - .130