Общая
Просыпаться каждый день в 5-30 утра на пробежку
Вечная проблема это вовремя проснуться и бегать я просто ненавижу. Обычно еще 5 минут сна превращаются в часы, и в итоге постоянно опаздываю, а бегать планировал вечером, но после рабочего дня хочется просто отдыха. Так что буду с сегодняшнего дня меняться, и приобрету новые положительные привычки!
Критерий завершения
Просыпаюсь раньше будильника на пробежку
Личные ресурсы
Упертость мне здесь поможет
Экологичность цели
Для меня это важно, ведь это положительная привычка которая улучшит мою жизнь.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
